毎日があわただしく過ぎていきます。様々なことをやり終えてようやく一息、と思ってもすぐにまたやることに追われている。常に何かに追われている状態でまずいな、と思っています。言葉もきつくなり、攻撃的にもなってこうなってしまうとますますADHDの症状が加速してしまうので、とにかく落ち着こうと思って今これを書き始めました。深呼吸して、あたたかいお茶を飲んで、ほんの少しでいいからいたち川沿いを歩きたいです。神様が創られたものの中に身を置き、心を落ち着かせてから次の行動を起こすことが今必要だなあと感じています。みなさんはどのようにして気持ちを落ち着かせていますか？イエス様は

「すべて疲れた人、重荷を負っている者は私のところに来なさい。休ませてあげます。」

とおっしゃいました。今この御言葉を思い起こしたときに不思議と私の心は平安で満たされました。そうですね、疲れた時にはイエス様のところに行けばいいんですね。

「イエス様、疲れました。どうかこの心を落ち着けてください。」

この小さな祈りが大きな力になります。（小山晶子牧師婦人）